От 80% инфекций защитят мыло и вода
В холодное время года в разгар эпидемий простуд и гриппа соблюдение простых правил личной гигиены поможет обойтись без больничного. Австрийские врачи советуют мыть руки как минимум 20 секунд.
Флориан Тальхаммер (Florian Thalhammer), руководитель отделения инфекционных заболеваний и тропической медицины при Медицинском университете Вены, советует мыть руки не менее 20 секунд, если вы пришли с улицы. До трех минут стоит отвести на мытье рук после контакта с простуженным человеком. При этом нужно мыть не только ладони, но и между пальцами, и даже кожу под ногтями.
Вирусы живут долго
По мнению ученых, чаще всего заражение инфекционными заболеваниями, в том числе тяжелыми, происходит из-за пренебрежительного отношения к простым правилам гигиены. Через грязные или плохо помытые руки передаются 80% всех инфекционных заболеваний.
В повседневной жизни мы прикасаемся руками к предметам, на которых полно возбудителей болезней. Так, вирусы гриппа живут на поверхностях до 48 часов. Поэтому хорошо вымытые руки могут значительно снизить риск инфекционных заболеваний.
Твердое или жидкое?
Флориан Тальхаммер советует использовать жидкое мыло. Оно гигиеничнее твердого. Наша кожа сама является хорошим защитным барьером от многих микробов и бактерий, поэтому мыло должно иметь нейтральный для кожи PH. Температура воды не имеет значения – мытье рук с мылом под холодной или под горячей водой одинаково эффективно. «После окончания мытья нужно хорошо высушить руки. Влажная среда более пригодна для развития бактерий», – добавляет Тальхаммер.
Дезинфекция рук не заменяет их мытье
Ученые Венского медицинского университета доказали, что применяемые в домашнем хозяйстве дезинфицирующие средства не могут заменить мытье рук. Такие средства стоит применять людям с ослабленным иммунитетом или после контакта с больными. К тому же дезинфекционные средства стоит наносить только на сухую кожу. Нанесение их на влажную поверхность приводит к моментальной потере дезинфицирующих свойств. «Так любимые многими дорожные спреи со средством для дезинфекции рук имеют скорее психологическое воздействие, но никак не заменяют мытье рук. Как и антибактериальное мыло имеет совсем незначительное преимущество по сравнению с обычным», – объясняет Флориан Тальхаммер.
Руки нужно мыть, когда вы зашли в помещение с улицы, перед едой, перед и после приготовления пищи, после туалета и по мере загрязнения.
- Комменты
- Вконтакте
Diesen Beitrag teilen
